A partir d'exemples vécus, C. Ranger, praticien Vittoz, témoigne de l'application de la méthode dans la vie spirituelle. Elle permet le passage de l'incontrôle au contrôle dans un mouvement de transformation et d'épanouissement personnel. L'action, l'état de conscience, la pulsion, l'intention, la liberté jusqu'à l'acceptation sont autant de thèmes développés.
