Gérard Macqueron est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne à Paris et à la clinique du Château à Garches. Il est consultant en gestion du stress professionnel avec Patrick Légeron chez Stimulus. Stéphane Roy est psychologue et psychothérapeute au centre médico-psychologique de Garches. - Un programme concret, étape par étape, pour comprendre et surmonter votre timidité : agissez sur vos situations problèmes, vos émotions, votre comportement, vos pensées. - De nombreux outils pour faciliter votre communication : savoir écouter, apprendre à bavarder, se réaliser en s'affirmant. - Également : la timidité chez l'enfant et l'adolescent. - La timidité, ça nous concerne tous : qui n'a jamais été intimidé ? - Une méthode pratique et validée scientifiquement. - Un guide d'auto-thérapie particulièrement efficace dans la timidité.
