Un ouvrage sur la méditation Ch'an, une pratique spirituelle dérivée du bouddhisme Ch'an, une des 3 grandes spiritualités existantes en Chine avec le confucianisme et le taoïsme. Il explique comment méditer, la méditation en mouvement, le lien entre méditation et guérison... Le DVD décrit toutes les postures de la méditation en mouvement.
