La méthode essentielle de Fabrice Midal, déjà vendue à 25 000 exemplaires,disponible pour les fêtes dans un coffret de luxe, incluant un CD et un DVD inédit.Le livre (format de poche):- La découverte pas à pas de la méditation.- Une description de ses effets bénéfiques sur la santé.- Sa relation avec les diverses formes de psychothérapies.- Des réponses à toutes les questions pratiques.Le CD (durée: 1 heure):Six séances de méditation guidées pour un parcours évolutif.Le DVD INÉDIT (durée: environ 40 min):- Un entretien avec Fabrice Midal.- Une séance de méditation collective guidée par l’auteur.- Des extraits de ses meilleures conférences.Â
